Γυμναστική που υπόσχεται γραμμωμένο και δυνατό σώμα, σε μικρές ομάδες 3-4 ατόμων. Πρόκειται για εξατομικευμένη προπόνηση πάνω στις ανάγκες των αθλουμένων.  Ο συνδυασμός cross training και functional training, TRX, ελεύθερα βάρη, και αερόβιας άσκησης δημιουργεί ένα session κυκλικής προπόνησης. Τέλος, οι εναλλαγές της εντάσης συμβάλλουν στην απώλεια λίπους και στην απόκτηση αντοχής, δύναμης και γράμμωσης.

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ